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食べ物を買う時

スパーやデパートやコンビになどで食品を買う時後ろに何が入ってるか(何が使われてるか)書いてるの見ますか?
保存料や添加物が入ってるのが多いですね。

保存料は使ってません又は保存料や添加物は使ってませんと書いてるのもありますね。
でも保存料は使ってなくても着色料使ってたりするのもあります。

1パックに入ってる種類が多いの見るとたくさん添加物や保存料など書いてますが、1つの物に使ってる保存料や添加物が違うのがあるからたくさん添加物や保存料が書いててたくさん添加物がは入ってるのではなく1つの食べ物に入ってる量は他のとは変わりません。

保存料の弊害や取らないように気をつけ他方がいい保存料やそれに関するリンなどかいきました。
http://wikiwiki.jp/ikurabu/?%CA%DD%C2%B8%CE%C1

デパートで陳列棚に入って売ってる弁当って裏を見てどんなけ又はどんな添加物や存 料や着色料がはいってるかや、保存料や添加物使ってないか見れないですね。
売ってる人に何が入ってるか見せてくださいと言って出して見せてもらうのも恥ずかしいとかでなかなか言えませんね。

弁当ばかり食べずにたまには家で料理してたべた方がいいですよ。

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